Khi cần tập trung làm việc, thư giãn hoặc khó ngủ, nhiều người thường thích lên Youtube nghe những video tiếng ồn trắng. Những video này thường có độ dài hàng giờ, phát lại âm thanh như mưa rơi, nước chảy, gió thổi, sóng biển, hoặc tiếng ồn tạp nơi quán cà phê để giúp tạo cảm giác thư giãn và tập trung tốt hơn.
Tiếng ồn trắng có thể làm bạn cảm thấy thư thái hơn, nhưng một nghiên cứu mới đây của Tập đoàn Khoa học Posit (Mỹ) đã cảnh báo về nguy cơ tiềm ẩn. Theo nghiên cứu, tiếp xúc với âm thanh ngẫu nhiên, không cấu trúc tạo nên tiếng ồn trắng có thể thay đổi các kết nối thần kinh trong não bộ.
Đây là các liên kết quan trọng giúp chúng ta cảm nhận âm thanh. Nếu nghe quá nhiều tiếng ồn trắng, bạn có thể mắc phải các vấn đề sức khỏe như ù tai và mất trí.
Tuy nhiên, nghiên cứu của tập đoàn tư nhân này đang bị chỉ trích vì có thể chứa đựng sự thiên vị và được sử dụng để đánh giá các đối thủ cạnh tranh trên thị trường.
Hiện nay, công ty đang phát triển ứng dụng luyện tập não bộ có tên là BrainHQ, với mục tiêu chính là hỗ trợ trong việc điều trị chứng ù tai và các vấn đề khó chịu khác, trong đó phương pháp sử dụng tiếng ồn trắng cũng được nhắm đến.
title="Tiếng ồn trắng và ảnh hưởng của nó đến não"/>"
Thị trường 10% dân số Mỹ mắc vấn đề về ù tai.
Nghiên cứu đánh giá công bố trên tạp chí JAMA Otolaryngology tháng trước tập trung vào chứng ù tai ảnh hưởng đến 10% người trưởng thành ở Mỹ mỗi năm, qua việc xem xét các tài liệu học thuật về vấn đề này.
Theo thống kê của Viện Điếc và Rối loạn giao tiếp Hoa Kỳ, có khoảng 2 triệu người Mỹ đang phải đối mặt với tình trạng ù tai mạn tính, khiến họ liên tục nghe thấy âm thanh u u hoặc tiếng chuông trong tai.
Mặc dù vẫn còn rất nhiều điều chúng ta chưa hiểu về tình trạng ù tai mạn tính, nguyên nhân của nó được cho là bắt nguồn từ các tế bào thần kinh có trách nhiệm trong việc cảm nhận âm thanh. Những tế bào này bị kích hoạt không đều, dẫn đến việc người bệnh trải qua các cơn ù tai và tiếng ồn ảo.
Sự kích thích quá mức thường xảy ra sau khi một người bị những tiếng ồn quá lớn gây tổn thương cho phần tế bào cảm thụ âm thanh hoặc bị nhiễm trùng tai. Chứng ù tai thường đi kèm với mất thính giác và những người bị ảnh hưởng có thể phát triển bệnh mất trí nhớ, cho thấy tác động tiêu cực này có thể ảnh hưởng đến não bộ.
"
Tiếng ồn trắng có ảnh hưởng đến não não của bạn không?
"
Tiếng ồn trắng
Tiếng ồn trắng là âm thanh hỗn hợp của tất cả các tần số mà tai người có khả năng nghe thấy, thường được mô tả như tiếng quạt hoặc gió khi đi xe máy, hoặc tiếng tivi nhiễu. Vì độ phủ sóng rộng, tiếng ồn trắng có khả năng che lấp các âm thanh khác xung quanh. Ở cường độ thấp, nó thường được sử dụng làm phương pháp quản lý, và trong một số trường hợp, được coi là biện pháp trị liệu cho chứng ù tai.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Tập đoàn Khoa học Posit đưa ra lập luận rằng chỉ nghe tiếng ồn trắng mà thiếu các âm thanh có cấu trúc khác có thể gây trầm trọng hơn các triệu chứng. Họ thậm chí khẳng định rằng, giống như ảnh hưởng của chứng ù tai, tiếng ồn trắng cũng có thể "tăng tốc quá trình lão hóa của não".
Để minh chứng cho điều này, các tác giả đã trích dẫn các nghiên cứu cho thấy không phải tất cả các trường hợp ù tai xuất phát từ tổn thương do tiếng ồn lớn. Nghiên cứu trên động vật và con người chỉ ra rằng tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn dưới ngưỡng gây chấn thương (dưới 60 đến 70 dB) cũng có thể gây ra các thay đổi thần kinh tương tự như những gì xảy ra với người bị ù tai.
The primary author of the study, scientist Mouna Attarha from Posit Science Corporation, stated that "There is mounting evidence that the brain reacts negatively when exposed to random information, such as white noise."
Những tài liệu mới cho thấy rằng tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn có thể thay đổi hệ thần kinh thính giác và gây ra trạng thái kích thích chồng chéo, tương tự như người ù tai, chủ yếu từ các mô hình động vật trong thập kỷ gần đây.
Nghi ngờ về việc khoa học bị thiên vị
Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng âm thanh trắng ở mức độ phù hợp có thể ngăn chặn một số biến đổi trong cấu trúc não, thường gặp trong trường hợp chứng ù tai được kích thích bởi tiếng ồn lớn.
Một nghiên cứu được tiến hành tại Đức vào năm 2015 đã chứng minh rằng tiếp xúc với tiếng ồn trắng "không có tác dụng chung về chức năng nhận thức" đối với những người khỏe mạnh, từ đó cho thấy rằng việc này là an toàn.
Nghiên cứu của Mouna Attarha và cộng sự về ứng dụng luyện tập não BrainHQ của Tập đoàn Khoa học Posit hiện đang gây nghi vấn trong cộng đồng do họ đang làm việc cho một công ty tư nhân. Có thể có thiên vị trong nghiên cứu do ứng dụng không sử dụng tiếng ồn trắng nhưng vẫn được phát triển bởi công ty mà họ đang làm việc.
Mặc dù có bằng chứng cho thấy tiếng ồn cường độ thấp dưới 80 dB có thể gây hại cho thính giác, nhưng các nhà khoa học tại Posit chưa tìm thấy bằng chứng trực tiếp cho việc xác định chúng là tiếng ồn trắng.
Do đó, đến thời điểm này, các nghiên cứu của Mouna Attarha và nhóm nghiên cứu tại Posit vẫn chưa đủ chứng minh về tác động của tiếng ồn trắng. Điều chỉ có một nguy cơ là những âm thanh dưới mức gây hại theo quy định hiện tại (60-70 dB) vẫn có thể gây tổn thương cho thính giác.
Tuy nó không cần phải là tiếng ồn trắng.
Nguồn: Tri Thức Trẻ
Tham khảo Gizmodo, Sciencealert
Viết bình luận