Rửa tay là thói quen quan trọng mà mọi người cần duy trì hàng ngày, đặc biệt trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Việc thực hiện cách rửa tay đúng cách giúp ngăn ngừa và phòng tránh lây nhiễm hiệu quả. Hãy tham khảo hướng dẫn rửa tay theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

6 bước rửa tay đúng cách theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Để rửa tay đúng cách, bạn cần chà sạch tất cả các bộ phận trên tay và thực hiện ít nhất 5 động tác chà. Mỗi lần rửa tay nên mất từ 20 giây trở lên. Việc này không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn mà còn giữ cho tay luôn sạch và an toàn. Tuy nhiên, nhiều người thường rửa tay không đúng cách, thiếu bước và làm qua loa, dẫn đến vi khuẩn không bị loại bỏ hết.

Cần rửa tay lúc nào?

Thông tin về thời điểm cần rửa tay là điều quan trọng nhưng thường bị lơ là. Bạn đã đảm bảo rửa tay đúng cách trong các thời điểm sau chưa? Hãy tự kiểm tra ngay.

• Trước, trong và sau khi nấu nướng, chuẩn bị, sơ chế thực phẩm.
• Trước và sau khi ăn (dù ăn bữa nào đi chăng nữa, không chỉ là bữa chính).
• Sau khi đi vệ sinh.
• Sau khi vệ sinh, thay tã, tắm rửa cho trẻ nhỏ, cho trẻ nhỏ đi vệ sinh.
• Sau khi chạm tay, tiếp xúc với động vật hay kể cả thức ăn cho động vật, chất thải của động vật.
• Sau khi chạm vào rác thải, đồ bẩn
• Trước và sau khi chăm sóc những người đang bị bệnh
• Trước và sau khi điều trị vết thương

Rửa tay sạch sẽ là hành động quan trọng và không bao giờ thừa. Hãy chủ động rửa tay khi tay bẩn, cảm thấy cần thiết. Đặc biệt, trong các tình huống như đang có bệnh dịch, vi rút tồn tại trong không khí, cần rửa tay mỗi khi từ ngoài đi vào trong nhà.

Các phương pháp bảo vệ sức khỏe bên cạnh rửa tay

Việc rửa tay sạch sẽ đúng lúc là vô cùng quan trọng, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tiện lợi tìm được khu vực rửa tay. Điển hình như khi chúng ta đang di chuyển hoặc khi không có nguồn nước sạch. Để giải quyết vấn đề này, việc chuẩn bị một chai nước rửa tay khô để mang theo khi ra ngoài là một giải pháp hiệu quả để đảm bảo rằng tay luôn sạch và không khuẩn mọi lúc, mọi nơi.

Hiện nay, dung dịch rửa tay khô đang là sản phẩm rất phổ biến trên thị trường. Quy trình sử dụng nước rửa tay khô cũng rất đơn giản, chỉ cần thêm 1-2 giọt dung dịch vào lòng bàn tay, sau đó chà sạch tay trong khoảng 30 giây. Không cần rửa lại với nước, tay sẽ tự khô. Để đảm bảo khả năng diệt khuẩn, bạn nên chọn sản phẩm chứa cồn từ 60 độ trở lên. Sản phẩm không chứa cồn chỉ có tác dụng tạo mùi thơm.

Hãy tuân thủ đúng theo hướng dẫn của Bộ Y tế về cách rửa tay đầy đủ và đúng cách. Hành động này không chỉ là để bảo vệ bản thân mình mà còn để bảo vệ sức khỏe của cộng đồng xung quanh. Đừng bao giờ chủ quan trong việc này, hãy thực hiện một cách nghiêm túc.